Gultas veļa zīdaiņiem: ko darīt, lai pirmais miegs būtu vēl saldāks

bērnu gultasveļaPirmo dzīves gadu, bērns, lielāko laika daļu pavada gultiņā, tāpēc tas nav pārsteigums, ka viens no visvairāk vecākus interesējošs jautājums ir, kā sagatavot piemērotu, ērtu un drošu bērna gultu: kādu iegādāties matraci, kāda gultas veļa zīdaiņiem ir nepieciešama, un to, kā izvēlēties pareizu spilvendrānu, un visbeidzot – kā kopt gultas veļu,lai tā vienmēr izskatās kā jauna? Continue reading

Ērts matracis – viens no faktoriem, kas ietekmē saldu miegu!

matračiTo, cik kvalitatīvs būs miegs nosaka ne tikai tas, cikos mēs aizejam gulēt un cik stundas nakts laikā pavadām guļot, bet arī tas uz kāda matrača mēs pavadām nakti. Lai cilvēks izgulētos, ir nepieciešams labs, kvalitatīvs un ērts matracis. Ja izvēlies nepiemērotu matraci, tad miega kvalitāte noteikti samazināsies. Continue reading